ビビビッ!!!を発信するウェブログ
お久しぶりのハラタです。 サマソニ東京8/16ぼっち参戦してきました。 サマソニ参戦は超久々。前回参戦のヘッドライナーはOASIS（2005年）だかーら…なななんと14年ぶり。そりゃオイラもおっさんに […]
たいへんご無沙汰しております。 脱・怠慢デブを目指しているハラタです。 68.5kg から 現在は 71kg。ん、なんか増えてる。 脱・怠慢デブを目指してはや1年。 2年めに突入。また腹筋やりはじめた […]
お久しぶりです。 脱怠慢デブを目指す原田です。 本日（2018年6月6日）は健康診断でした。 昨年10月より適度な運動と無理のない食事制限が功を奏し、77kgから68.5kg（8.5kg）の減量に成功 […]
脱怠慢デブを目指す原田です。 2018年も10ヶ月を切りました。2月でYOSOJI（四十路）の仲間入りをしました。人生100年で考えると道半ばといったところ。でも、そろそろ食事とか運動とか生活習慣など […]
脱怠慢デブ！どーも、ハラタです。 先週の報告がスコーンと抜けておりますが、来年のサマーバケーションに向けてシックスパックを目指して粛々と励んでおります。 なんだかあまり代わ […]
脱・怠慢デブを目指すハラタカズヒコです。 サラダチキンでググって見たらこんな記事が。 コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ その記事の冒頭で… コンビニで「サラダチキン」を買い糖質オフ […]
脱・怠慢デブ！のハラタです。 なんだか燃えろ！ダイエット企画的なブログになってきましたが（笑）良しとする。興味・関心の高いコンテンツですしね、ダイエットって。 ではさっそく言ってみようー。 […]
脱・怠慢デブ！ 2018年のスローガンはこれで決まりですね。あ、ハラタです。 先日お伝えした雑な目標、、、 毎日体重計に乗る（乗ってないんかい！） ムリはしない 正しい筋ト […]
ミスター怠慢、ハラタです。 わたしの2017年目標【健康】カテゴリの中にこんな項目たちがあるのですが、、、 ランニング習慣 大盛りをしない 缶コーヒーを控える マラソン大会に参加 「2. […]
こんにちは。ハラタです。 あなたは月々の電話料金いくら払ってますか？ 3000円？5000円？8000円？ 以前わたしは毎月約8000円のスマホ（電話）料金を […]
