怠慢デブ– tag –

脱・怠慢デブ！のハラタです。 なんだか燃えろ！ダイエット企画的なブログになってきましたが（笑）良しとする。興味・関心の高いコンテンツですしね、ダイエットって。 ではさっそく言ってみようー。   日頃の運動 今週も「この怠慢デブが！」とじぶ...

ミスター怠慢、ハラタです。 わたしの2017年目標【健康】カテゴリの中にこんな項目たちがあるのですが、、、 ランニング習慣 大盛りをしない 缶コーヒーを控える マラソン大会に参加   「2.大盛りをしない」「3.缶コーヒーを控える」は達成中。「1.ラ...